Monthly Archives: június 2013

Life coaching tipp: Örülj annak, ami van!:-)

Fókusz coaching
Life coaching“Vannak balga emberek, akik távcsővel fürkészik a messze jövő láthatárát és sopánkodnak az ott mutatkozó felhőkön, miközben figyelmen kívül hagyják a felettük ragyogó kék eget.” (C. H. Spurgeon)

Mostanában gyakran elgondolkodom azon, hogy miért elégedetlenkedünk olyan gyakran életünk folyamán, miért látjuk egy képzeletbeli negatív lencsén keresztül az életet.

Teszem mindezt azért, mert manapság már a hétköznapi emberek is az évszázadokkal ezelőtt élt királyok által irigyelt életet élhetik. Van angol WC, hűtött-fűtött lakás, hideg üdítő a forró napokon, kontinenseket repülhetünk át órák alatt, de az autóval akár saját országunkat is napok alatt bejárhatjuk. Számomra ez elképesztő, hogy ma egy olyan csodálatos világban élünk, ahol egyetlen pillanat alatt megtalálunk dolgokat, embereket, gondolatokat az interneten keresztül, cseveghetünk a világ másik oldalán levő emberekkel és mindehhez ingyen juthatunk hozzá.

Ha mindezt végiggondolod, ez óriási dolog, szinte már csoda. De mivel ezt már megszoktunk ezért könnyedén elmegyünk mellette nap mint nap anélkül, hogy tudomást vennénk a mögötte rejlő hatalmas emberi teljesítményről, vagy kiélveznénk a pillanatot.

Manapság sokakra jellemző, hogy csak annak szentelnek figyelmet, ami hiányzik, amit még nem kaptak meg, vagy arról fantáziálnak, ami jelenleg elérhetetlennek tűnik számunkra.

Te is ezek közé tartozol?

 

Persze mondhatjuk, hogy a fejlődés, a jobbra való törekvés a világ motorja, de olykor jó lenne megállni, csodálni és élvezni a szerencsénket, hogy részesülhetünk belőle. (Abba bele sem mennék, hogy a világ másik táján egy etióp kisgyerek számára azok a javak, amivel rendelkezünk, a mesés Kánaánt jelenthetnék.)

Sokszor azt értékeljük csak igazán, ami elmúlt, vagy ami még nem jött el, és mellette elfelejtjük megélni, elfogadni, befogadni a jelen örömeit, gazdagságát.  Itt természetesen nem is csak az anyagi javakra gondolok, az is okozhat óriási örömöt, hogy élünk (gondolj csak bele, egy halálos betegségből felépült ember számára ez nem természetes!), a természet mindennapos szépsége, egy virág, a kiskertünk, egy élőlény, egy gesztus, egy másik emberi lény, aki mellettünk van. A gyermekek és a család szeretetéről akkor még nem is beszéltem.

Te miért éppen vagy hálás az életedben?

Hidd el, megéri megállni és szétnézni ebben a rohanó életben! Vedd észre a számtalan pillanat varázsát, ami körülvesz és élvezd! A boldog élet mindig az apró örömök szövete.

Kérlek, ha tetszett ez a bejegyzés,  lájkold és oszd meg ismerőseiddel, hátha számukra is hasznos lehet! Köszönöm! 🙂

 

Könyvajánló life coachinghoz

Jack Canfield: A siker alapelvei

Sikeres life coaching, Business coachingA következőkben egy olyan könyvre szeretném felhívni a figyelmeteket, melyet a life coaching folyamatokban gyakran használok átütő sikerrel az arra nyitott coaching ügyfeleknél.
Ha rajtam múlna, ezt a könyvet kötelezővé tenném a középfokú oktatásban, mert olyan nagyszerű tanácsokkal van tele ami a felnövekvő generációt is felkészíti az életre. Több mint 64 kiváló, gyakorlatban is jól használható praktikus ötlettel szolgál, melyek alkalmazásával, olyanná varázsolhatjuk életünket, amilyennek mindig is szerettük volna, ha van hozzá kellő kitartásunk. Jack Canfield hosszú évek tapasztalatára alapozva megosztja velünk, milyen hétköznapi apróságok, szokások, attitűdök, stratégiák különböztetik meg egymástól a sikeres és sikertelen embereket.
A puding próbája az evés, tartja egy régi angol közmondás. Nos, én megkóstoltam, elfogyasztottam és meg is emésztettem ezt az művet, mely tapasztalatom szerint is sikeresen alkalmazható a mindennapi életben. Javaslom, feltétlen olvasd el, mert nagyon praktikus és jól használható, bár egyetlen olvasás nem lesz elég, hiszen minden stratégiát nehéz lenne egyszerre magunkévá tenni és a gyakorlatban is alkalmazni, mert mint tudjuk a sikerhez vezető út nem két hétig tart, az egy hosszú utazás, amit buktatók, gödrök és kátyúk nehezítenek. Érdemes beszerezni, hogy mindig kéznél legyen, ha elakadsz, vagy tanácsra szorulsz, biztatásra vágysz legyen hová fordulnod.

Érdekes, hogy az üzleti, illetve a coaching irodalom által nem teljesen elismert ez a mű, pontosan azért, mert túlságosan gyakorlati; mégis a legfontosabb irányelvekben tökéletesen egyezik vele.
A legfőbb mondanivalója a gyakorlati tippek mellet, hogy csak akkor vagy igazán képes a személyes fejlődésre, ha a saját életed iránt teljes felelősséget viselsz és nem a környezetedre mutogatsz az eredménytelenséged miatt.
Gyakorlatiassága miatt olvasása önmagában még nem elégséges, de ha elkezded a gyakorlatba beépíteni a felkínált eszközöket, akkor a siker nem maradhat el!

Ha szeretnél coachingot igénybe venni a változás elősegítéséhez, itt kérj időpontot!