Tag Archives: Életúttervezés

Életúttervezés

Önbizalom relytéje

Miért fontos az egészséges önbizalom? Hol vesztettük el és hogyan lelhetünk rá? Hogyan építhetjük ki felnőttkorban a megfelelő önbecsülést?

A következőkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.

Mikor “keletkezik” az önbizalom, vagy hol vesztettük el

Az önbizalom kialakulásában is – oly sok egyéb tulajdonsággal egyetemben – a gyerekkor kiemelten fontos szerepet játszik. Ranschburg Jenő gyermekpszichológus úgy véli, hogy ha egy gyermeket a szülei, vagy a számára fontos felnőttek bizonyos jelzőkkel illetnek, a gyerek akarva akaratlan, ezekkel azonosítja magát. Continue reading

A célkitűzés hogyanjai –  Leckék Napoleon Hilltől és Tim Ferrisstől

Manapság rengeteget lehet hallani a célkitűzés fontosságáról – és ha csak annyira szeretsz a sikerről és a kiemelkedő teljesítményekről olvasni, amennyire én, láthatod a sikeres emberek történetei között, hogy nyilvánvalóan egytől egyig kivétel nélkül célokat tűztek ki maguk elé, majd elképesztően keményen dolgoztak azok megvalósításán.

Nyilván ez mind szép és jó, de felmerül a kérdés hogyan is kell célokat kitűzni?

Az átlagos tévképzetekkel ellentétben, a célkitűzés nem csak annyiból áll, hogy elképzeled amit megLife Coaching célkitűzés szeretnél valósítani. Ha megfelelőképpen van alkalmazva, akkor a célkitűzés egy olyan eszközzé válik, ami az  álmok megvalósításának esélyét számottevően megnöveli.

Ezért hát érdemes elolvasni ezt a leckét a célkitűzésről, amit két nagyszerű embertől hoztam. Ők annak szentelték az életüket, hogy felfedjenek olyan titkokat számunkra, amely a kiemelkedő teljesítmény és siker elengedhetetlen kellékei.


Napoleon Hill Gondolkodj és gazdagodj című könyve
már azelőtt létezett, mielőtt a “Titok” generációkat győzött volna meg arról, Continue reading

Mire jó az NLP? könyvajánló

NLP könyv life coachinghozAz utóbbi időben olvasmányaim körében egyre jobban megszaporodtak a tanulságos tanmesék.
Nem véletlen ez, mivel egyre jobban érzem hasznosságukat és segítségüket. Gyakran mutatnak irányt, esetleg új nézőpontot nyithatnak, ha már belesüllyedni látszunk a szürke hétköznapokba. A következő könyv érdekes, színes példája annak, hogy egyszerűen, közérthetően megírt zseniális történet tud szórakoztató, rendkívüli élményt adó, és egyben hasznos tudást közvetítő is egyszerre lenni.


A könyv címe: Mire jó az NLP? Continue reading

Hol rontod el? A személyes fejlődés tíz legnagyobb buktatója

Life coaching tipp, hol rontod el

Life coachként végzet munkám során abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy olyan ügyfelek keresnek meg, akik igazán elkötelezettek a változás mellett és hajlandók is tenni ennek érdekében. Azonban még a leggyakorlottabb személyiségfejlesztők, tudatos emberek is gyakran hasonló hibákba esnek. A következőben ezeket a hibákat gyűjtöttem csokorba, főleg azért, hogy neked is segítséget nyújtsak abban, hogy elkerülhesd ezeket a hibákat, még akkor is, ha nem vesztek igénybe life coachingot.

Tíz fatális hiba, amit gyakran a személyiségfejlesztők is elkövetnek:

1. Folyamatosan halogatás, az irányítás kézbe vételének elmulasztása. A halogatás nyomorba dönt. Lehet, hogy számodra is ismerősek ezek a kifogások? Majd holnaptól, vagy ha majd több időm, pénzem stb. lesz, de végül ez az alkalom sohasem jön el?

Joseph Ferrari, a chicagói DePaul University pszichológus professzor 22 ezer fős kutatást végzett, melyből kiderül, hogy az emberek nagyjából húsz százaléka érzi magát  krónikus halogatónak. A kutatásból az is kiderült, amit magam is tapasztaltam, hogy férfiak magasabb arányban érdekeltek, mint a nők.  Ha ez még nem elég, egy másik kutatásból az is kiderül, hogy a halogató gyakran gyepálja is önmagát a rossz szokása miatt, ami önbizalomhiányra utal. Continue reading