Tag Archives: Időgazdálkodás

Mire jó az NLP? könyvajánló

NLP könyv life coachinghozAz utóbbi időben olvasmányaim körében egyre jobban megszaporodtak a tanulságos tanmesék.
Nem véletlen ez, mivel egyre jobban érzem hasznosságukat és segítségüket. Gyakran mutatnak irányt, esetleg új nézőpontot nyithatnak, ha már belesüllyedni látszunk a szürke hétköznapokba. A következő könyv érdekes, színes példája annak, hogy egyszerűen, közérthetően megírt zseniális történet tud szórakoztató, rendkívüli élményt adó, és egyben hasznos tudást közvetítő is egyszerre lenni.


A könyv címe: Mire jó az NLP? Continue reading

Ejj, ráérünk arra még… vagy mégsem?! life coaching tipp

Life Coaching Tipp: Te is gyakran érzed azt, hogy majd később megcsinálod? Miért nem jó ez? Mert ‘a halogatás az alkalom gyilkosa“! (Bár mondjuk ha a következő cigire való rágyújtást halogatnád ennyire, az nem lenne kifejezetten rossz! 🙂 )

Fejleszd ki magadban a sikeres emberekre jellemző MOST MEGTESZEM hozzáállást! Eleinte nem lesz egyszerű, de ha megfelelően fókuszálsz garantálom hogy sokkal többet sokkal rövidebb idő alatt fogsz haladni! – life coachod, Zoli

Oszd, tageld, likeold, hogy másoknak is segíthess!

halogatás, life coaching

Könyvajánló life coachinghoz

Jack Canfield: A siker alapelvei

Sikeres life coaching, Business coachingA következőkben egy olyan könyvre szeretném felhívni a figyelmeteket, melyet a life coaching folyamatokban gyakran használok átütő sikerrel az arra nyitott coaching ügyfeleknél.
Ha rajtam múlna, ezt a könyvet kötelezővé tenném a középfokú oktatásban, mert olyan nagyszerű tanácsokkal van tele ami a felnövekvő generációt is felkészíti az életre. Több mint 64 kiváló, gyakorlatban is jól használható praktikus ötlettel szolgál, melyek alkalmazásával, olyanná varázsolhatjuk életünket, amilyennek mindig is szerettük volna, ha van hozzá kellő kitartásunk. Jack Canfield hosszú évek tapasztalatára alapozva megosztja velünk, milyen hétköznapi apróságok, szokások, attitűdök, stratégiák különböztetik meg egymástól a sikeres és sikertelen embereket.
A puding próbája az evés, tartja egy régi angol közmondás. Nos, én megkóstoltam, elfogyasztottam és meg is emésztettem ezt az művet, mely tapasztalatom szerint is sikeresen alkalmazható a mindennapi életben. Javaslom, feltétlen olvasd el, mert nagyon praktikus és jól használható, bár egyetlen olvasás nem lesz elég, hiszen minden stratégiát nehéz lenne egyszerre magunkévá tenni és a gyakorlatban is alkalmazni, mert mint tudjuk a sikerhez vezető út nem két hétig tart, az egy hosszú utazás, amit buktatók, gödrök és kátyúk nehezítenek. Érdemes beszerezni, hogy mindig kéznél legyen, ha elakadsz, vagy tanácsra szorulsz, biztatásra vágysz legyen hová fordulnod.

Érdekes, hogy az üzleti, illetve a coaching irodalom által nem teljesen elismert ez a mű, pontosan azért, mert túlságosan gyakorlati; mégis a legfontosabb irányelvekben tökéletesen egyezik vele.
A legfőbb mondanivalója a gyakorlati tippek mellet, hogy csak akkor vagy igazán képes a személyes fejlődésre, ha a saját életed iránt teljes felelősséget viselsz és nem a környezetedre mutogatsz az eredménytelenséged miatt.
Gyakorlatiassága miatt olvasása önmagában még nem elégséges, de ha elkezded a gyakorlatba beépíteni a felkínált eszközöket, akkor a siker nem maradhat el!

Ha szeretnél coachingot igénybe venni a változás elősegítéséhez, itt kérj időpontot!

 

Life coaching tipp III., Gazdálkodj sikeresen az életeddel!

időgazdálkodás, Lisfe coaching, Business coaching, NLP coaching, Karrier coaching, ÉletúttervezésKi az idejével jól gazdálkodik az az életével is ugyanezt teszi. Az idő pénz, sőt az idő Élet! Kardinális fontosságú éppen ezért, hogy eredményesen használjuk fel, ne vesztegessük hiábavaló dolgokra. Az eredményes időgazdálkodás nagyszerűen fejleszthető, mellyel jelentős eredményeket érhetünk, ami gyökeresen képes a kívánt irányba alakítani, átformálni az életünket. Az időgazdálkodásnak vannak általános elemei, de alapvetően mindenkinek, egyedileg ajánlatos kialakítani.Egy jó coach abban segít, hogy ez sokkal gyorsabban, kevesebb energiával megvalósuljon.

 

A következő metaforában egy párhuzam segítségével világítom meg, hogy milyen elemeket tartalmaz egy jó, személyes időgazdálkodási modell.
Képzeljük el, hogy egy régóta várt, hosszú, izgalmas, színes utazásra készülünk. Autóval tervezzük az utazást az álomnyaralás helyszínére. Erre két módon készülhetünk fel; alaposan, vagy pedig hánya-vetett módon. Az első esetben valószínűleg már hónapokkal az esemény előtt lelkesen tervezünk. Ha precízek vagyunk, akkor már javában írjuk a listát, hogy milyen ruhákat, könyveket és egyebeket szeretnénk magunkkal vinni. Vagy a másik esetben, az utolsó pillanatokra hagyva mindent, kapkodva, trehányan csomagolunk. Valószínű, hogy az első esetben gondtalan, felhőtlen nyaralás lesz a jutalmunk, míg a másik esetben a nyaralás helyszínére érkezve, keserűen szájízzel vesszük észre, hogy valami, például a kedvenc könyvünk, melynek elolvasást régóta tervezgetjük, otthon maradt.

Amikor elérkezik, az utazás reggele, elkezdjük lázasan pakolni a csomagokat a gépkocsiba. Leggyakrabban pakoláskor vesszük azt észre, hogy a csomagok elhelyezése nehézkes, mivel autónk kapacitása véges. Mivel szeretnénk, hogy minél kényelmesebben érezzük magunkat a várva várt nyaralás alatt, ezért igyekszünk minden szükségesnek ítélt tárgyat bezsúfolni a csomagtartóba. Nos az esetek döntő többségében, azt tapasztaljuk, hogy lehetetlen feladatra vállalkoztunk.
Érdemes szem előtt tartani, hogy életünk, ami napi 24 órából áll, sem elég mindenre, olyan mint az autó csomagtartójának kapacitása, tehát behatárolt.
Mit is tehetünk, ha időnket, életünket a leghasznosabban szeretnénk eltölteni?

A következőkben felvillantok néhány dolgot, amit megtehetünk ezért:

  •  Gondosan válogassuk össze, hogy mit helyezzünk el a csomagtartóban. Készítsünk listát és állítsunk fel sorrendet,azaz prioritásokat.
  •  Keljünk korán, hogy legyen időnk a fontos dolgokra.
  •  Ha valaki rá akar beszélni, hogy számunkra fölösleges holmikat vigyünk magunkkal, határozottan, de udvariasan mondjunk nemet.
  •  Hagyjunk fent valamennyi szabad helyet a váratlanul felbukkanó csomagoknak.
  •  Pakoljunk rendezetten, előbb a nagyobb csomagokat helyezzük el, majd a kisebbeket a fennmaradó helyen.
  •  És az egyik legfontosabb, melyet talán a felsorolás legelejére kellett volna raknom, az hogy helyes úti célt válasszunk ki a nyaralásunk állomásának. Mit sem ér a helyes tervezés, annak alapos kivitelezése, ha a nyaralás helyszíne nem azt nyújtja számunkra, ami nekünk boldogságot, elégedettséget biztosít.

A legfrissebb, 4. generációs időgazdálkodási modellek azért kerülnek egyre inkább előtérbe, mert felismerték annak fontosságát, hogy az ember milyen életcélt tűz ki önmaga számára. Ez az, ami döntően meghatározza egy adott személy sikerességét, boldogságát életében. Mennyivel más eltölteni egy nyaralást úgy, hogy olyan helyszínen, körülmények között töltjük, amire mindig is vágytunk, vagy olyan körülmények között, ahol szenvedünk a melegtől, a zajtól, tömegtől, esetleg az unalomtól, vagy a pocsék kajától, kiszolgálástól.

Nos, mindezek alapján arra biztatom a kedves olvasót,hogy mivel egyetlen lehetőségünk, utazásunk van ebben a földi porhüvelyben, bánjon gondosan idejével, hogy boldog, eredményes, örömökben gazdag életet élhessen.

Kérlek, ha tetszett ez a bejegyzés, kérlek likold és oszd meg ismerőseiddel, hátha számukra is hasznos lehet! Köszönöm!

Ha kíváncsi vagy mennyire gazdálkodsz helyesen az időddel, a következő időgazdálkodási tesztből megtudhatod.

Ha szeretnél coachingot igénybe venni a fejlődésed felgyorsításához kérj időpontot!