Tag Archives: NLP coaching

LIFE COACHING MINI TIPP – Figyelj a tested jelzéseire!

Life coaching, NLP coach, Karrier coach, Életúttervezés

Minden rossz érzés, fájdalom vagy betegség egy-egy a tested tudatja veled, hogy IDEJE változtatnod ÉLETED egy vagy akár több területén is. VIZSGÁLD meg korlátozó hiteidet. Hol fogod vissza magad, vagy épp túl sokat adsz magadból, és már nem maradt több?

Ha szeretnél coachingot igénybe venni a változás elősegítéséhez, itt kérj időpontot!

A célkitűzés kanyargós útvesztője, avagy a vakvágányok nagy haszna…

Life coaching, célkitűzés, NLP coaching, Business coaching, Életúttervezés, siker

Gyakran elmesélem a coaching folyamtok során ezt az igaz történetet, mely velem esett meg és mindenki számára fontos tanulságokat tartalmaz. Nevezetesen – vigyázz mit kívánsz, mert pontosan azt fogja kínálni az élet amit célul tűzöl ki, vagy amit éppen csak a fejedben forgatsz.

Gyerekkoromban, amikor már elkezdtem a lányokat nézegetni, és vágyódtam, hogy én is szerelmes legyek azt kívántam, bárcsak én is szerelmes lehetnék. Hát ez meg is történt, nem kellett sokat várni rá,  fülig szerelmes lettem egy gyönyörű lányba. A célzásommal csak egy baj volt, azt sajnos nem kértem, hogy ő is hasonlóan érezzen IRÁNTAM. Ezért hát ez a szerelem egyoldalú maradt igen nagy bánatomra.

Ezután duzzadó mellkassal  nagy bölcsen azt kívántam, hogy végre belém is szerelmes legyen egy lány. Hát hiszitek, vagy nem, ez is pontosan megtörtént, csak éppen ekkor bennem nem keltett semmilyen érzést ez a lány.

Következő alkalommal, már tanulva a korábbi baklövésekből, persze, hogy azt kívántam, hogy kölcsönös legyen a szerelem. A sors ismét szállított, bár boldogságomat beárnyékolta, hogy a szerelemnek nem volt jövője, mert annyira különböző személyiségek voltunk.

Ezután beleadtam mindent, hisz háromszor már pórul jártam, nem akartam tovább a „véletlenre” bízni a sorsomat. Ezért hát módszeresen, minden eddigi tapasztalatomat alkalmazva kigondoltam, hogy olyan párkapcsolatot szeretnék, ahol a kölcsönös szerelem mellett, jól kiegészítjük, támogatjuk egymást. Emellett egymás családjával is jól kijövünk. Természetesen ekkor már le is írtam ezeket –nem mintha el tudtam volna felejteni… –   a számomra ideális hölgy sok más külső-belső tulajdonságaival egyetemben (hosszú volt a lista).

Jelenlegi párom körülbelül fél évvel megismerkedésünk után találta meg ezt a feljegyzést, és mondanom sem kell 99%-ig egyeztek a leírt dolgok a valósággal!!! Azóta is együtt élünk boldogan –  remélem, míg a halál el nem választ.:-)

Ha te sem szeretnéd a véletlenre bízni életed alakulását, mindenképpen arra biztatlak téged is kedves olvasó, hogy pontosan, átgondolt célokat tűzz ki az élet minden területén, és azt írd is le, nehogy úgy járj, mint én, vagy mint Midasz király, aki a mérhetetlen gazdagságra vágyva meggondolatlanul azt kívánta, hogy változzon minden arannyá a kezében.  Majd amikor ez szó szerint be is következett, gazdagon bár, de éhen halt.

Tehát mindig olyan célokat fogalmazz meg, melyeket kellőképpen átgondoltál, körbejártál, folyamatosan pontosítsd és módosítsd is őket, a számodra megfelelő, boldogságot nyújtó élet érdekében.

Kérlek, ha tetszett ez a bejegyzés,  lájkold és oszd meg ismerőseiddel, hátha számukra is hasznos lehet! Köszönöm! :-)

Life coachod, Zoli

 

Life coaching tipp III., Gazdálkodj sikeresen az életeddel!

időgazdálkodás, Lisfe coaching, Business coaching, NLP coaching, Karrier coaching, ÉletúttervezésKi az idejével jól gazdálkodik az az életével is ugyanezt teszi. Az idő pénz, sőt az idő Élet! Kardinális fontosságú éppen ezért, hogy eredményesen használjuk fel, ne vesztegessük hiábavaló dolgokra. Az eredményes időgazdálkodás nagyszerűen fejleszthető, mellyel jelentős eredményeket érhetünk, ami gyökeresen képes a kívánt irányba alakítani, átformálni az életünket. Az időgazdálkodásnak vannak általános elemei, de alapvetően mindenkinek, egyedileg ajánlatos kialakítani.Egy jó coach abban segít, hogy ez sokkal gyorsabban, kevesebb energiával megvalósuljon.

 

A következő metaforában egy párhuzam segítségével világítom meg, hogy milyen elemeket tartalmaz egy jó, személyes időgazdálkodási modell.
Képzeljük el, hogy egy régóta várt, hosszú, izgalmas, színes utazásra készülünk. Autóval tervezzük az utazást az álomnyaralás helyszínére. Erre két módon készülhetünk fel; alaposan, vagy pedig hánya-vetett módon. Az első esetben valószínűleg már hónapokkal az esemény előtt lelkesen tervezünk. Ha precízek vagyunk, akkor már javában írjuk a listát, hogy milyen ruhákat, könyveket és egyebeket szeretnénk magunkkal vinni. Vagy a másik esetben, az utolsó pillanatokra hagyva mindent, kapkodva, trehányan csomagolunk. Valószínű, hogy az első esetben gondtalan, felhőtlen nyaralás lesz a jutalmunk, míg a másik esetben a nyaralás helyszínére érkezve, keserűen szájízzel vesszük észre, hogy valami, például a kedvenc könyvünk, melynek elolvasást régóta tervezgetjük, otthon maradt.

Amikor elérkezik, az utazás reggele, elkezdjük lázasan pakolni a csomagokat a gépkocsiba. Leggyakrabban pakoláskor vesszük azt észre, hogy a csomagok elhelyezése nehézkes, mivel autónk kapacitása véges. Mivel szeretnénk, hogy minél kényelmesebben érezzük magunkat a várva várt nyaralás alatt, ezért igyekszünk minden szükségesnek ítélt tárgyat bezsúfolni a csomagtartóba. Nos az esetek döntő többségében, azt tapasztaljuk, hogy lehetetlen feladatra vállalkoztunk.
Érdemes szem előtt tartani, hogy életünk, ami napi 24 órából áll, sem elég mindenre, olyan mint az autó csomagtartójának kapacitása, tehát behatárolt.
Mit is tehetünk, ha időnket, életünket a leghasznosabban szeretnénk eltölteni?

A következőkben felvillantok néhány dolgot, amit megtehetünk ezért:

  •  Gondosan válogassuk össze, hogy mit helyezzünk el a csomagtartóban. Készítsünk listát és állítsunk fel sorrendet,azaz prioritásokat.
  •  Keljünk korán, hogy legyen időnk a fontos dolgokra.
  •  Ha valaki rá akar beszélni, hogy számunkra fölösleges holmikat vigyünk magunkkal, határozottan, de udvariasan mondjunk nemet.
  •  Hagyjunk fent valamennyi szabad helyet a váratlanul felbukkanó csomagoknak.
  •  Pakoljunk rendezetten, előbb a nagyobb csomagokat helyezzük el, majd a kisebbeket a fennmaradó helyen.
  •  És az egyik legfontosabb, melyet talán a felsorolás legelejére kellett volna raknom, az hogy helyes úti célt válasszunk ki a nyaralásunk állomásának. Mit sem ér a helyes tervezés, annak alapos kivitelezése, ha a nyaralás helyszíne nem azt nyújtja számunkra, ami nekünk boldogságot, elégedettséget biztosít.

A legfrissebb, 4. generációs időgazdálkodási modellek azért kerülnek egyre inkább előtérbe, mert felismerték annak fontosságát, hogy az ember milyen életcélt tűz ki önmaga számára. Ez az, ami döntően meghatározza egy adott személy sikerességét, boldogságát életében. Mennyivel más eltölteni egy nyaralást úgy, hogy olyan helyszínen, körülmények között töltjük, amire mindig is vágytunk, vagy olyan körülmények között, ahol szenvedünk a melegtől, a zajtól, tömegtől, esetleg az unalomtól, vagy a pocsék kajától, kiszolgálástól.

Nos, mindezek alapján arra biztatom a kedves olvasót,hogy mivel egyetlen lehetőségünk, utazásunk van ebben a földi porhüvelyben, bánjon gondosan idejével, hogy boldog, eredményes, örömökben gazdag életet élhessen.

Kérlek, ha tetszett ez a bejegyzés, kérlek likold és oszd meg ismerőseiddel, hátha számukra is hasznos lehet! Köszönöm!

Ha kíváncsi vagy mennyire gazdálkodsz helyesen az időddel, a következő időgazdálkodási tesztből megtudhatod.

Ha szeretnél coachingot igénybe venni a fejlődésed felgyorsításához kérj időpontot!